¿Cómo influye la alimentación en la longevidad y la esperanza de vida?

¿Qué poblaciones han conseguido encontrar un equilibrio emocional y alimentario? ¿Cómo se refleja en su esperanza de vida? ¿En qué se basa su alimentación? ¿Qué son las Zonas azules o Blue Zones y porqué tienen una mayor longevidad que el resto... .........